Deze week ben ik weer aan de slag gegaan en jemig dat was toch wel weer even bijschakelen. Drie weken lang was ik lekker helemaal los van de wereld, los van mijn ideeën, los van mijn jaardoelen. Kortom een leeg hoofd. Aan het eind van zo'n periode vraag ik me dan wel eens af hoe het zou zijn als ik fulltime moeder zou zijn, zonder andere verplichtingen.

Dinsdag was weer mijn eerste werkdag en merkte ik dat ik echt weer even op gang moest komen. Alle lichaamscellen in mij stonden op standje weerstand. Iets wat soms heerlijk is om in te blijven hangen, maar in deze vakantieperiode waar ik maar twee werkdagen per week heb (dan zijn de kinderen naar de BSO) is dat nu net niet handig.

Ken je de 6 basisbehoeftes van mensen?
Die 6 behoeftes beantwoorden gelijk mijn vraag, fulltime moeder zijn is niet echt iets voor mij. Een tijdje zou ik me er prima bij voelen, maar dan gaat het toch onherroepelijk knagen. De behoefte om bij te dragen en om zelf te groeien zijn toch te prominent aanwezig om ze te negeren.
De zes behoeftes zijn, behoefte aan zekerheid, behoefte aan variatie (wat ook kan leiden tot onzekerheid voor vele mensen), behoefte aan liefde, behoefte aan gezien worden, er toe doen (significance in het engels) en de behoefte om te groeien en bij te dragen aan de mensen en de wereld om je heen.

Nu moest ik , gevoelsmatig, dus weer aan de slag en iets in mij biedt flinke weerstand om te starten. Ik werd terug getrokken naar mijn vakantiebeleving. Dinsdag was uiteindelijk zeker een productieve dag. Dat bracht me tot  5 tips die mij en hopelijk jou helpen om weer op gang te komen.

Tip 1. Kijk naar je dromen die je hebt opgeschreven bij de start van het maken van je jaarplan.
Juist die dromen zorgen weer voor een verbinding met dat vlammetje in je . Een beetje nieuwe zuurstof erbij door er weer eens naar te kijken wakkert het vuurtje weer aan. Je jaardoelen zelf geven dan vervolgens richting aan je werk, middels de afgeleide maanddoelen. Handig, want dan weet je ook waar je de week in ieder geval mee aan de slag moet gaan.

Tip 2. Ben in contact met inspirerende mensen.
Als ondernemer vergt dit punt vaak wat meer tijd. Zeker als je thuis werk. Voor mij is dit een hele sterke motivator. Juist de praatjes pot met iemand die je hoog hebt zitten, waar je je goed bij voelt, zorgt weer voor positieve energie. Voor mij was dat deze week een praatje met de buurvrouw over onze dochters. Het hoeft niet eens werk gerelateerd te zijn.  Als ik merk dat er weerstand is om aan de slag te gaan, dan bel ik vaak even iemand en dan heb ik de rest van de dag weer een smile op mijn gezicht. Ook handig als je prospects daarna gaat bellen.

Tip 3. Stel deadlines
Een derde tip die heel goed werkt is het creëren van deadlines. Zelf heb ik 15 augustus weer een webinar in het kader van mijn Coach Krijgt Klanten Programma. Die deadline zet mij ook wel aan het werk. Zo heb ik dinsdag de presentatie in een dag uitgewerkt, het vraagt nu slechts nog puntjes op de i en het uitwerken van het bijbehorende werkboek. Het hele jaar werk ik nu met dergelijke deadlines wat zorgt voor Just in Time Product Ontwikkeling. Werkt voor mij ideaal. De perfectionist krijgt dan slechts gepaste ruimte ;-)

Tip 4 Heb je inspiratie voor een onderwerp start daar dan mee.
Als je agenda het toelaat en een onderwerp, net zoals dit blog onderwerp komt ineens wat naar boven borrelen, en het past bij je overall doelen? Ga er dan mee aan de slag.
Het geeft zoveel energie dat je daarna lekkerder in je vel zit en in een flow de andere taken kunt oppakken.

Tip 5 Doe lastige dingen eerst
Wellicht tegenstrijdig met het vorige punt. Zijn er zaken echter die je al tijden voor je uitschuift?  Plan ze dan gelijk in de ochtend. je hikt er toch al tijden tegen aan. Dan kun je het maar beter vroeg in de ochtend oppakken. Als je dan eenmaal die persoon die je nog moest spreken, of die lijst met prospects die je nog moest bellen, of het afronden van dat rapport hebt gedaan, kun je tevreden zijn en anders blijft het de hele dag, zo niet dagen lang achter je aan slepen als een zwerende vinger die altijd blijft kloppen. Die negatieve energie sleep je dan ook de hel

Tip 4 was voor vandaag weer nuttig voor mij, nu ga ik lekker met mijn andere taken aan de slag.

Wat brengt jou op gang?
Graag hoor ik wat bij jou goed werkt.
Deel het hieronder met mij en andere lezers. Goede tips beloon ik met gratis deelname aan mijn Workshop Nut en Noodzaak van LinkedIn welke ik binnenkort weer ga houden.

Ditta van Vark-Beun
De WaterSpiegel



Goed voor jezelf zorgen op je of in je werk is geen “noodplan” dat je pas uitvoert als de stress je al helemaal in de macht heeft. Als we voortdurend goed voor onszelf zorgen en op onze energie letten, zijn we merkbaar effectiever en productiever en dat ook nog in minder uren. In dit kader heb ik tien praktische tips die ik heb ondergebracht in twee groepen. Tips die gaan over het creëren van een goede context waarbinnen je goed kan werken. Tips die gaan over hoe jij tijd voor jezelf kan vrijmaken zodat je met energie aan de slag kunt.

Breng deze tips in praktijk en ontdek hoe goed jouw zaken zullen lopen.

Zorg voor een goede context
1. Creëer een gezonde werkplek met gezonde lucht, goede verlichting, een opbeurende omgeving, genoeg water, gezonde snacks e.d.

2. Begin elke week en elke dag met een planning. Schrijf deze ook op. Als je dat doet, vergroot dat je productiviteit en je succes, en je voelt je minder gespannen en gestrest. Door het op te schrijven hoef je het niet te onthouden en kun je weer even terugkijken, als je even bedenkt wat je nog te doen staat voor die dag.

3. Kijk altijd of je gelegenheid hebt om werk te delegeren. Zorg ervoor dat je goed mensen om je heen hebt aan wie je werk kunt delegeren. Zo laat ik mijn administratie doen door een administratiekantoor en heb ik een secretariaat die afspraken inplant maar ook dingen voor mij uitzoekt op internet.

4. Maak in je werkdag en dus ook in je agenda tijd vrij voor het afhandelen van je e-mail en voice-mailberichten. Als je hier vaste blokken voor in je agenda zet, kun je je email ook uitzetten en verminder je het aantal afleidingen. Net als iemand die wil afvallen, beter geen chocola meer in huis haalt. Als je je aandacht steeds weer moet verleggen van het een naar het ander, is het niet gek dat je op het einde van de dag zo weinig uit je handen laat rollen.

5. Ruim op. Door op te ruimen krijg je weer enorm veel energie, beter nog, het maakt je efficiënter en het leidt ook niet meer af. Elke dag een beetje opruimen, zorgt over de hele week voor een overzichtelijk geheel en maakt het behapbaar. Heb je moeite met opruimen? Koop dan dit handzame boek als Stop de Stapels en volg de tips eruit op.

Tijd voor jezelf
6. Stel uren in waarin je iets creatiefs doet. Schrijf bijvoorbeeld de leuke dingen van de dag op, ook al ben je geen schrijver. Reserveer vaste tijdsblokken die alleen van jou zijn en waarin je niet, ik herhaal: niet gestoord wordt.

7. Ga lunchen. Weersta de dwang om tijdens je werk te eten. Maak een wandelingetje, luister naar muziek, schrijf een gedicht, enz. Doe wat jou inspireert.

8. Maak een pas op de plaats. Zie af van activiteiten, gedrag of houdingen die je opjagen en leiden tot onzinnige doelen.  Komt het vaker langs, bespreek dat dan met de betrokkene en spreek af hoe je een en andere anders kun doen met elkaar.

9. Zoek het goede evenwicht tussen training en herstel. Voor elke “sprint” op je werk, of die nu mentaal of lichamelijk is, rooster je tijd in om te herstellen, in minuten, dagen of weken.

10. Zorg ervoor dat je lang genoeg slaapt ‘s nachts. Hoewel de meeste mensen kunnen functioneren een zonder al te veel slaap, zullen we nooit op de top van ons kunnen zijn als we niet voldoende uurtjes slaap pakken ’s nachts.

Allemaal geen rocket science. In de optelsom is het wel essentieel.

Gun je jezelf meer inzicht in dit onderwerp kijk dan eens naar de e-cursus Nooit meer Zorgen en Nooit meer Stress

Veel plezier in je werk gewenst!

Ditta van Vark-Beun
De WaterSpiegel

Een paar weken schreef ik het artikel over waarom sporters gebruik maken van een trainingskamp.  Heb je tijd voor jezelf vrijgemaakt en een “trainingsschema” voor 2011 opgesteld? Heb je al lessen getrokken? Weet je welke aandachtsgebieden voor jou essentieel zijn? Kortom ik ben nieuwsgierig. Kun je uit de waan van de dag stappen om voor jezelf e.a. op een rijtje te zetten voor 2011?

Er is toch een gerede kans dat je hier niet aan toegekomen bent. Wil je gelijk daarin nu wel een verschil maken, kijk dan eens hoe je met de lessen van sporters en succesvolle mensen voor jou zelf de basis kunt leggen voor een mooi een jaar met meer grip op de waan van de dag.

Als je door de omstandigheden er nog niet aan toegekomen bent, wil ik je vandaag eens onderwerpen aan een testje.  Dit keer sta ik eens kort stil, of beter gezegd, laat ik jou eens stil staan bij het onderwerp Multitasken. In de informatie overload van de dag, en met alles wat we vinden dat we moeten doen,  betrap ik me er zelf wel eens op dat ik meerdere dingen te gelijk doe. Vooral als ik met iemand in gesprek ben, wil ik nog wel me eens verleiden om te multitasken. Of dat beiden taken ècht ten goede komt? Meestal duurt het al met al langer. Wordt jij productiever door te multitasken?

Ben je goed in multitasking? Doe Nu de Test!

Sommige mensen zweren bij de efficiëntie van multitasking. Sinds kort beweren anderen echter dat multitasking niet alleen inefficiënt is, maar dat het productiviteit in de weg staat. Welke theorie jij ook aanhangt, mensen hebben nu eenmaal in hun hoofd dat ze moeten proberen meerdere taken tegelijk te doen, dat is al zo vanaf de tijd dat de eerste holbewoners een knol op het vuur gooiden naast de geroosterde wollige mammoet om zo tegelijkertijd vlees en aardappels klaar te maken.

Je hoeft tegenwoordig niet verder te kijken dan naar de bestuurders naast je, om te zien hoe multitasking zich heeft ontwikkeld: ze bedwingen het verkeer, drinken koffie, werken op hun smartphone of ipad en dat allemaal tegelijkertijd.

Doe deze quiz om te zien hoe het ervoor staat met jouw multitasking vaardigheden

1. Aan het einde van de dag is mijn “to do” lijst kleiner dan aan het begin van de dag.

2. Als ik meerdere taken tegelijk doe, dan combineer ik geen taken die dezelfde mate van concentratie vergen. Zo ben ik òf aan het luisteren òf aan het lezen òf aan het praten.

3. Als ik meerdere taken tegelijk doe, kies ik een taak uit waar ik echt mijn aandacht bij moet houden en een andere die ik gedachteloos kan doen.

4. Als ik bezig ben met het afmaken van meerdere taken, brengen storingen me niet van de wijs.

5. Ik heb zelden, (als het al ooit voorkomt) het gevoel dat ik niet weet wat ik aan het einde van een drukke dag gedaan heb.

6. In plaats van me overdonderd te voelen door meerdere taken, geeft het bezig zijn met meerdere taken me het gevoel dat ik iets bereikt heb.

7. Ik herken mijn grenzen, ik weet wanneer ik “nee” moet zeggen tegen het aannemen van meerdere taken, totdat ik goed heb afgehandeld wat nu belangrijk is.

8. Mijn collega’s klagen er nooit over dat ik alle kanten opvlieg; in tegendeel, ze vragen vaak hoe ik zo goed kan jongleren met al die verantwoordelijkheden tegelijkertijd.

9. Ik heb de goede apparatuur, de juiste werkomgeving en hulpmiddelen, waardoor ik kan multitasken.

10. Collega’s, familie, partners en vrienden respecteren mijn gerichte werktijden en privetijden.

11. Als er onverwachte taken of storingen op mijn pas komen, voel ik me niet overweldigd; ik stel prioriteiten en handel ze gemakkelijk af.

Als je vaker “niet waar” hebt geantwoord dan “waar”, dan is het misschien raadzaam de hulp van een goede multitasker in te roepen, om meer vrije tijd en efficiëntie te krijgen in jouw leven. Creëer voor jezelf het juiste fundament, zodat je het huis van activiteiten daarin goed gedijen èn dat je nog tijd voor jezelf over houdt.

Meld je dan nu aan voor de Workshop Creëer focus voor 2011 en ontdek niet alleen hoe je agenda niet meer uit zijn voegen hoeft te barsten, en hoe je meer aandacht bij de juiste taak kunt houden, maar ontvang ook mooie bonussen omdat in maart 2011 De Waterspiegel 5 jaar bestaat.

Tot een volgende post!

Ditta van Vark

De WaterSpiegel



De meeste voetbalclubs zijn nu weer terug uit het buitenland, terug van trainingskamp. In deze reeks, “wat je van Sport kunt leren” wil ik in het kader van het nieuwe jaar, stilstaan bij het effect en de nut en noodzaak van trainingskampen van sporters.

Het effect van het nieuwe jaar
Ook voor jou is er altijd wel een eerste of tweede helft van een nieuwe competitie. Nu er weer een nieuw jaar  is begonnen, is er een mooie gelegenheid vooruit te kijken naar wat deze periode je gaat brengen.  

Waarom een  trainingskamp?
In elk type sport is er wel een vorm van een kamp. Deze kampen hebben tot doel een goede voorbereiding te treffen op dat wat gaat komen. Na de winterstop zijn de voetbalclubs in de trainingskampen volop aan het oefenen entechnieken aan het fijnslijpen. De focus ligt op het bereiken van het gewenste resultaat aan het einde van het seizoen. De koploper heeft als uitdaging  eerste blijven,in de wetenschap dat PSV hen op de hielen volgt. De clubs op de tweede, derde en vierde plaats staan voor de vraag hoe ze eerste kunnen worden.

De trainingskampen geven focus op het beoogde resultaat. Alle kennis en ervaring van de afgelopen periode en oefenwedstrijden tijdens het kamp dragen bij aan een goede start.

Maak van je successen een gewoonte
Wat gemeengoed is bij sporters is vaak geen gemeengoed in het dagelijkse leven; niet bij individuen, niet bij organisaties en niet bij ondernemers. In dit artikel wil ik daar verandering in brengen. Ik geef je tips over hoe een persoonlijk “trainingskamp” kan bijdrage aan een goede start voor jouw nieuwe seizoen. Want als je van je successen een gewoonte maakt zul je meer en meer koploper worden op jouw terrein.

Buiten de deur
Het is aanbevelingswaardig om ergens anders naar toe te gaan. Sporters en trainers kiezen er  voor om minstens een keer per jaar naar een heel andere plaats te gaan. Een andere locatie geeft extra inspiratie. Je komt er op andere gedachten. De afstand zorgt voor een natuurlijke helicopter view. Je ziet zaken die je niet zou zien als je er ‘bovenop’ zou zitten.

De sparringspartner
Tijdens de trainingskampen zien we dat er andere mensen bij gehaald worden. Het zijn mensen die ondersteunen bij het krijgen van nieuwe inzichten. Die een nieuwe invalshoek brengen. Die doorvragen waardoor nieuwe inzichten ontstaan. Die net iets verder gaan dan daar waar jezelf geneigd bent te stoppen. Die blinde vlek komt dan toch in beeld. Een sparringspartner brengt een spiegel waar je zelf anders niet in zou kijken.

Leer van je verleden
Waarderen wat er is geweest is de start van elk kamp. Waar in de competitie sta jij? Wat heeft je huidige resultaat mogelijk gemaakt? Wat ging er goed? Wat is het geheim van de smid geweest? Wat zijn zaken die vooral vastgehouden moeten worden?

Maar deze medaille heeft ook een keerzijde. Wat had je graag anders gezien? Welke resultaten zijn er nog niet geboekt? Welke stappen kun je nog zetten?

De ervaringen tot nu toe vormen de inhoud voor het nieuw te schrijven trainingsprogramma.

Ga de dialoog aan. In dit geval met jezelf.

Gerard Kemkers benoemt in bijgaande video drie gebieden waarop je kunt evalueren.

Waar wil je in groeien?
Bij sporters en bij professionals zijn er veel aandachtsgebieden die in de optelsom de puzzel maken. Technieken en conditie worden fijngeslepen. Gezondheid, fitheid maar vooral ook allerlei randvoorwaarden als administratie, kleding en huisvesting dragen bij aan het resultaat. Soms wordt het totaalplaatje van alle aandachtsgebieden wel eens vergeten.  Een helder beeld waar je nu staat en wat je aan het einde van de periode bereikt wilt hebben geven zicht op de gebieden waarin je wilt groeien.

Bedenk eens welke aandachtsgebieden voor jóu dit jaar essentieel zijn. Geef vervolgens elk gebied een cijfer tussen 1 en 10. Als ware het een rapport waarin je aangeeft hoe je vindt dat je nù op dat gebied presteert. Geef vervolgens met een tweede cijfer waar je aan het eind van de gewenste periode, bijvoorbeeld een jaar wilt staan.

Dit tussenrapport geeft je direct inzicht in waar het goed gaat en waar de mogelijke groeikansen liggen. Wil je eerste in je eigen competitie worden, dan zie je nu op welke gebieden je een vervolgstap kunt zetten.

Jouw trainingsschema
Ter afronding van het trainingskamp stel je met alle wijsheid uit  voorgaande alinea’s jouw trainingsschema op.  Stel heldere, tastbare en inspirerende doelen op. En bepaal wat de eerst te nemen stappen zijn op de trap naar boven. Vergeet vooral niet om daarbij vooruit te dromen. Terug van Trainingskamp start maandag tenslotte weer de eerste training, zondag er op speel je tenslotte weer de eerste wedstrijd. Veel succes gewenst!

Wil ook jij meer van deze inzichten en een mooi trainingsschema opstellen voor dit jaar? Kijk dan meteen hier.

Ditta van Vark

Doorzettingsvermogen is typisch iets wat van binnenuit komt, het onderwerp van vorige keer, interne motivatie. Als je niet intern gemotiveerd bent, zal er ook weinig doorzettingsvermogen aan de dag komen. Doorzetting kent ook zo zijn fases. In het kader van dit thema sta ik deze keer graag stil bij de prestaties van het vrouwenpoloteam dat in Peking 2008 Goud haalde. Vorig jaar ontmoette ik de coach Robin van Galen. Hij sprak zeer geïnspireerd over zijn ervaringen maar vooral ook over de tegenslagen op het pad van hem en zijn team. Desondanks zijn ze doorgegaan, hebben ze hun lessen geleerd en zijn ze voor goud gegaan! Een sterk staaltje doorzettingsvermogen.

Het waterpoloteam en coach van Galen geportreteerd in 1:25 min.

Van teleurstelling naar succes

Een van de teleurstellingen die Robin en zijn meiden ervaarden, was tijdens het Wereld Kampioenschap in Melbourne. Het team werd weggespeeld door de Grieken. NOC NSF had de waterpolodames tot speerpunt verheven. Als je het dan niet kan waarmaken is dat zuur.  Toch was er het vertrouwen en de onvoorwaardelijk steun. Uit het verhaal van Robin destileerde ik  tenminste drie lessen om van je teleurstellingen tot succes te komen:

Les 1. Weet waar je heen wil, waar je wilt komen
“Als je in het midden laat wat je wilt realiseren, blijf je hangen in de waan van de dag”. Robin vertelt in zijn verhaal dat hij deze les van Stephen Covey altijd toepast: Begin met het eind in gedachten. Meer details over het doel voor ogen tref je in het tweede artikel in deze reeks aan.

Les 2: Het is nooit voorbij tot het voorbij is

De geleerde lessen tijdens de reis zijn vaak waardevoller dan de bestemming zelf. Ga terug naar je game plan en wees pro-actief . Ook een wijze les van Covey

Les 3: Ken de fases waar je als team door heen gaat, of zelfs door heen moet

Robin twijfelde of hij wel de juiste man op de juiste plek was. Totdat hij kennis maakte met de vijf fases van Bruce Tuckman.  Op deze les ga ik dieper in. Zijn twijfel past goed bij fase 2 storming. Juist de kennis over deze fases hielpen Robin verder. De wetenschap dat deze fases onvermijdelijk zijn, geeft juist rust en handvatten om door (diepe) dalen heen te komen. Je kunt het gedrag en reacties van de groep in dit kader evalueren. Het geeft je inzicht in effectievere alternatieven voor je aanpak. Aldus Robin van Galen

De vijf fases zijn:

1. Forming
2. Storming
3. Norming
4. Performing
5. Adjourning

Fase 1 Forming: Het formeren van de groep
Je formeert letterlijk het team dat je nodig hebt, het team waar je je resultaten mee wilt boeken. Met je visie en doel voor ogen ga je aan de slag. Dat kan overigens al een team zijn dat al bestaat waar jij als nieuweling binnenkomt rollen. Ook kan het zijn dat je juist zelf start met een nieuw idee en met dat idee gaat kijken wie je daarbij kunnen helpen. Gaande weg maak je keuzes wie je ondersteunen in het proces, en ook wie niet. Je neemt afscheid van bepaalde mensen en je haalt er nieuwe mensen bij.

De trein rijdt onderweg gewoon door. Sommige mensen stappen uit en nieuwe mensen stappen in. Je doet al doende met elkaar ervaring op.

Fase 2 Storming,wie is wie, wie heeft echt de leiding?
De (on)bewuste strijd om de macht ontstaat in deze fase. Wie neemt de leiding, wie volgt? Welke groepjes zijn er? Hoe werkt men samen maar vooral ook waar werkt men elkaar tegen? Hoe liggen de verhoudingen?  Deze fase is vaak onprettig en mensen ervaren dit vaak als dieptepunt. Als je hier je lessen trekt en goed kijkt naar elkaar leer je in deze fase juist het meest. Deze fase kan trouwens enkele maanden tot zelfs jaren in beslag nemen en is te herkennen aan irritaties en frustraties onduidelijkheden over verschillende onderwerpen.

In fase 3 de Norming fase wordt een keerpunt gecreëerd
De eerste fases worden vaak onbewust doorlopen. Als je je ze bewust meemaakt kun je er al eerder een draai aangeven. Juist in deze fase 3 is het essentieel dat je je bewust wordt van de interne processen om met elkaar ook een nieuwe weg in te slaan. Er wordt bewust gekozen voor waar je voor staat, wat je wilt bereiken. Bewust keer je je af van de negatieve zaken om de opwaartse weg met elkaar te kiezen. Essentieel is, zo vertelt ook van Galen, dat elke lid van het team betrokken is bij deze fase. Het vraagt ook om bewust uit de huidige situatie te stappen om met elkaar het belang van het vervolg vast te stellen. Als iemand niet mee doet, kom je  deze fase haast niet door. Je kunt dan heroverwegen om van deze persoon afscheid te nemen, ten dienste van het totale doel. In deze fase komt het echte doorzettingsvermogen tot uiting. Het vergt van het team dat mensen open zijn over de ervaringen, irritaties, frustraties, en vooral ook waarderen wat goed gaat en prettig is. De vraag is ook of de betrokken individuen allemaal aansluiting vinden bij het totale doel. Is er verbinding of niet. Het getuigt juist dan van kracht om afscheid te nemen van elkaar als dat niet zo is.

In fase 4 De Performing fase gaat het om resultaten boeken
Dat wat gezaaid is in de vorige fases kun je in deze fase gaan oogsten.  Openheid, eerlijkheid en mede verantwoordelijkheid zijn belangrijke aspecten in deze fase. De belangrijkste waarden voor een team, een groep samenwerkende mensen, komt voort uit de vorige fase. Is dit er niet dan is verval naar eerdere fases zeker nabij. Doorzettingsvermogen is je blijven uitspreken enerzijds, maar vooral ook je route voor ogen houden en met elkaar steeds weer de stapjes naar het eindpunt toe verhelderen anderzijds. Zonder deze verbinding wordt dat lastig. Les 2, dat het pas voorbij is als het voorbij is, komt in deze fase mooi tot uiting. Als je gelooft in je kracht en kunnen, dan kun je juist door blijven gaan tot het fluitsignaal is gevallen. De kans op goede resultaten is het grootst als je de eerdere fases goed hebt doorlopen.

In fase 5 Adjourning, gaan mensen hun eigen weg
Samenwerkende teams veranderen, er besluit iemand te stoppen. Je neemt afscheid en er ontstaat een situatie waar je of allemaal stopt of een nieuw team gaat vormen. Dat brengt je dan weer terug bij fase 1.

Wil je meer lezen over de ervaringen van Robin van Galen. Bestel dan zijn boek.
Al deze fases kunnen maanden zo niet jaren in beslag nemen. Je bewust realiseren waar je als individu naar toe wilt en daar openheid over creëren, en vooral de overtuiging dat je een resultaat kunt behalen zorgen dat ook jij verder komt. Tegen alle verwachtingen in kom je dan daar waar jij altijd al van droomde.

Ditta van Vark-Beun

De WaterSpiegel